El próximo 23 de junio con motivo del Día Internacional del Yoga, se llevará a cabo en las instalaciones del CampusPHI una jornada dedicada a la práctica y celebración de esta antigua disciplina, que nos invita a encontrar equilibrio, serenidad y bienestar en nuestras vidas.
El evento dará inicio a las 10:15 de la mañana, dándose 15 minutos a los participantes para colocarse, y se extenderá hasta las 13:30 horas, con el objetivo de completar los 108 Surya Namaskar (Saludos al Sol). Durante este tiempo, tendremos la oportunidad de sumergirnos en diversas prácticas de yoga, guiadas por una experimentada instructora que nos guiará en cada movimiento y respiración.
Dado que el yoga se basa en la comodidad y la libertad de movimiento, recomendamos a todos los participantes que asistan con ropa cómoda y traigan consigo sus propias esterillas, bloques de yoga o toallas y una mantita para la relajación final. Estos elementos nos ayudarán a alcanzar una postura adecuada y a disfrutar plenamente de la experiencia.
Es importante destacar que habrá una sesión de calentamiento inicial que es imperativa para garantizar la seguridad y el beneficio de todos los participantes. Por lo tanto, les rogamos que no se ausenten durante este momento crucial. Sin embargo, comprendemos que cada persona tiene sus propias necesidades y ritmo, por lo que se les permitirá abandonar la sesión en cualquier momento si así lo desean y retomarla posteriormente.
El Día Internacional del Yoga es una oportunidad única para conectar con nuestra mente, cuerpo y espíritu, y para compartir esta experiencia en comunidad. Además de los beneficios físicos, el yoga nos brinda una sensación de paz interior y armonía, permitiéndonos afrontar los desafíos diarios con mayor equilibrio y serenidad.
Les invitamos a unirse a nosotros en esta jornada especial, en la que podremos explorar los diferentes estilos y enfoques del yoga, y descubrir cómo esta práctica puede transformar nuestras vidas de manera positiva.
La asistencia a este evento es gratuita y el evento está financiado por Fundación PHI.
Pueden colaborar económicamente a través de:
TRANSFERENCIA BANCARIA:
TITULAR: FUNDACIÓN PHI
CONCEPTO: DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
Nº CUENTA: BANKINTER – ES81 0049 5039 2623 9505 2250
¡No pierdan la oportunidad de ser parte de esta celebración del Día Internacional del Yoga en el CampusPHI! Les esperamos el 23 de junio a las 10:15 de la mañana para iniciar este viaje de bienestar y autodescubrimiento.
