Alineando tu Salud con el Otoño. El Pulmón: Energía Vital y Protección
Como ya mencionábamos en un post anterior el otoño es una temporada de transición, esta estación está íntimamente ligada a los órganos del intestino grueso y el pulmón- En la medicina china, el pulmón es un órgano clave no solo en la respiración física, sino también en la regulación del Qi, o energía vital del […]
Alineando tu Salud con el Otoño: el Intestino y la Medicina China
El otoño es una temporada de transición, marcada por el cambio de colores en la naturaleza y la caída de las hojas. Según la medicina china, esta estación está intrínsecamente ligada a los órganos del intestino grueso y el pulmón. Entender esta conexión puede proporcionar valiosas pautas para mantener y mejorar tu salud durante esta […]
Recetas de nuestra chef: Crema de calabaza
¡El otoño llegó hace unos días! Es la estación de empezar a comer calabazas en todas sus formas …. Esta semana os traemos una receta rápida y fácil, ya que las tardes empiezan a ser un poco más frescas …. ¡Una receta de Crema de Calabaza deliciosa! Ingredientes para 4 personas: Elaboración: Ven a probar […]
Descubre la Sierra de Gata: Un Retiro de Relax y Naturaleza en Hotel Campus PHI
La Sierra de Gata, situada en Extremadura, España, es un paraíso de belleza natural y tranquilidad. En medio de este paisaje impresionante, el Hotel Campus PHI ofrece una experiencia de retiro única centrada en la relajación, el ecoturismo y el autoconocimiento. Un Hotel Único en un Entorno Natural El Hotel Campus PHI se destaca por […]
La Cocina Consciente y Vegetariana de Hotel Campus PHI: Un Viaje Gastronómico Saludable
La cocina consciente y vegetariana es una tendencia en crecimiento que busca promover la salud y el bienestar a través de la alimentación. En el Hotel Campus PHI, ubicado en la Sierra de Gata, en Extremadura, España, esta filosofía se lleva a la práctica de una manera deliciosa y sostenible. Cocina Vegetariana: Más Que Una […]
Ecoturismo y Mindfulness: La Experiencia Única de Hotel Campus PHI
El ecoturismo y el mindfulness son dos tendencias en auge que buscan promover un estilo de vida más saludable y sostenible. En el corazón de la Sierra de Gata, en Extremadura, España, encontramos una joya que combina ambos en perfecta armonía: el Hotel Campus PHI. Un Hotel de Diseño Minimalista El Hotel Campus PHI es […]
Meditación mindfulness: Vivir en el momento presente
En un mundo cada vez más agitado y lleno de distracciones, la meditación mindfulness se ha convertido en una práctica poderosa para encontrar calma, claridad y conexión en nuestras vidas. El mindfulness, o atención plena, implica estar conscientemente presente en el momento actual sin juzgarlo ni aferrarse a él. Aquí te mostramos cómo la meditación […]
Cómo comenzar una práctica de meditación: Guía para principiantes
La meditación es una práctica ancestral que puede brindarte innumerables beneficios para tu bienestar físico, mental y emocional. Si eres nuevo en la meditación, puede parecer abrumador al principio, pero con la guía adecuada y la práctica constante, puedes establecer una rutina de meditación gratificante y transformadora. Aquí tienes una guía paso a paso para […]
