descubre nuestras clases de yoga

Nuestras clases se basan en una práctica del yoga no competitiva, amable y paciente hacia ti mismo y hacia los otros. Respetamos tus límites y te ayudamos a desarrollar una conexión más profunda con tu cuerpo

yoga grupal

Duración 90´/ Precio 20€
Practicar en grupo significa beneficiarse de la dinámica de este en la que se respeta la individualidad de cada persona. El objetivo es conectar con el cuerpo y la respiración de forma consciente.
Cada clase combina ejercicios de calentamiento, posturas, pausas, respiraciones, relajación y/o meditación. Día a día y de forma progresiva, percibiremos los beneficios de la práctica del yoga a nivel físico, emocional y mental.
Las clases se imparten en varios idiomas: español, francés y catalán.
**Clase mínimo de 3 personas

yoga individual

Las clases individuales tienen ventajas:
Proporcionan una experiencia más personalizada, permitiendo orientar la clase hacia las propias necesidades y objetivos particulares.
Permiten hacer preguntas y recibir comentarios en tiempo real, lo que no siempre es posible en un entorno de grupo.
Son flexibles y se adaptan a tus horarios.
Ideales para principiantes y para quienes no se sientan cómodos practicando posturas delante de otras personas.
Permiten aprender y mejorar la técnica en un entorno más práctico y relajado.
Los beneficios van más allá de lo físico. Las sesiones individuales pueden ayudarte a desarrollar un mayor sentido de autoconocimiento y comprensión.
Las clases se imparten en varios idiomas: español, francés y catalán.